記事一覧

4ステップの簡単生活レシピが満載!カテゴリのご案内です。

安心家計、時短家事、残業削減、健康管理のちょっとした工夫・改善を、4ステップの簡単レシピで公開中です。毎日が忙しくて、なかなか自分の好きなことに時間をかけられないあなたへ。仕事も家事も、もっと簡単にしませんか。きちんと眠って、もっと健康になりませんか。老後も安心して暮らせる家計にしませんか。【カテゴリのご案内】4ステップの簡単レシピが満載です。【家 計】節約や年金、家計簿など、安心家計のレシピを中...

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2018年奇跡の手帳実践編。ガントチャートで『小さな習慣』。

 2018年奇跡の手帳実践編。今年は伊東屋のオリジナル手帳を使っている手際。ガントチャートで目標達成を管理するにあたり、『小さな習慣』を取り入れることにしました。 ガントチャートで目標達成を管理しますが、ガントチャートに期限までの矢印は記入しません。○や△、×印だけです。なぜなら、小さな習慣の目標達成期限は、毎日寝る前までだからです。 『小さな習慣』は、この本です。  小さな習慣とは、「小さすぎて失敗...

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安心家計ガイド実践編・家計簿チャレンジ2018。第2週目報告。

 簡単家計簿は安心家計ガイド実践編。手際家に予想される出費の山を乗り越えるべく、昨年大晦日にスタートを宣言した家計簿チャレンジ2018。 第2週目のレポートです。  第2週目は、どうにか支出が対前年比で4,500円ほど減りました。先週に引き続き、年末・年始のいただきものおかげで「食費・日用品費」が減っています。 「食費・日用品費」は、野菜が値上がりしているので、豚肉を先週までの「肩ロース切り落とし」から「...

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小学1年生。音読が苦手なら『たんたのたんけん』を読もう。

 小学1年生。鏡文字を書いていて、音読が苦手でちょっと心配。それなら、『たんたのたんけん』を家で音読しませんか。 読み聞かせをたっぷりしても、宿題で教科書の音読をしていても、自力読み・実力読み(はじめて見る文を自分だけで音読すること)ができるとは限りません。読み聞かせは耳で聞いていますし、教科書の音読では文章を覚えてしまっているのかもしれません。 もちろん、自分で読み始める時期は個人差があります。...

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安心家計ガイド実践編・家計簿チャレンジ2018。第1週目報告。

 簡単家計簿は安心家計ガイド実践編。手際家に予想される出費の山を乗り越えるべく、昨年大晦日にスタートを宣言した家計簿チャレンジ2018。 第1週目のレポートです。  第1週目にして、早くも支出が対前年比で26,000円ほど増えています。今年は正月に帰省したので「食費・日用品費」は減りましたが、帰省費用がかかりました。 「食費・日曜品費」以外の費目は、1,000円くらいずつ、じわりと増えています。あぶない、あぶな...

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簡単家計簿は安心家計ガイド実践編。家計簿チャレンジ2018。

 簡単家計簿は安心家計ガイド実践編。2018年1月から、家計簿チャレンジをスタートします。  友人や同僚から聞くところによると、今年は、いつもの年以上にお金が出ていく年になりそうです。手際家の家計は、果たしてこの出費の山を無事に乗り越えられるでしょうか。 そんな2018年だからこそ、家計簿チャレンジを決めました。簡単家計簿を安心家計のガイドブックにして、なんとか2018年を乗り切りたいです。 家計簿チャレンジ2...

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SBI証券でiDeCo(イデコ)を8ヶ月運用。成績を確かめました。

 SBI証券でイデコ(iDeCo)を運用中です。12月24日に運用成績を確認してみました。12月23日現在で8ヶ月運用、拠出金累計が184,000円、資産残高が196,349円、損益はプラス12,349円です。(最初に間違えてポチった、(いえ、端数指定をポチらなかった)年金保険がまだ27円のマイナスです。) 掛金の配分割合は、ひふみ年金に45%、iFree8資産バランスに45%、あおぞらDC定期(1年)に10%と残りの端数、としていました。 掛...

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大掃除2。窓ガラスの外側はスポンジ付きスクイージで時短。

 年末の大掃除、2回目です。スポンジ付きスクイージで、窓ガラスの外側だけ、水だけ、たったの15分だけ(手際家の所用時間です)の時短掃除で済ませます。 手際が使っているのは、アズマ 窓ガラスワイパー ガラスワイパージャンボと、もう少し小ぶりな無印良品のスポンジ付きスクイージです(無印良品は柄が別売りです)。  手際家には幅の狭い窓もあるので、窓の幅に合わせてもう1本買い足しました。幅が広い方がは...

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我慢しない節約法。節水シャワーヘッドに交換してみました。

 我慢の節約は、リバウンドのリスク大です。その点我慢しない・我慢要らずの節約は続きます。なんだかダイエットと似ていますね。 子供が毎朝シャワーを浴びるようになったので、水道代が少しでも節約できるよう節水シャワーヘッドに交換してみました。交換作業は、やってみると意外と簡単で、特別な工具も要りませんし、力仕事でもありませんでした。 とはいえ、築17年にして、はじめてのシャワーヘッド交換です。自宅はタカラ...

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簡単家計簿は安心家計ガイド3。手書き簡単家計簿の作り方。

 家計簿はあなたの安心家計ガイドブックです。手書き派のあなたに、手際式簡単家計簿の作り方をご紹介します。 手書きの家計簿には、手書きならではの良さがあります。ちょっとしたメモを書き足せますし、残高が少々あわなくても気になりません。鉛筆で書いたり消したりできますから、予算の修正も簡単です。 年のはじめに限らず、思い立ったらいつでも始められ、たとえ途中で挫折しても、またすぐに再開できる気軽さもあります...

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大掃除。換気扇の油汚れはマジックリンとラップで簡単掃除。

 年末の大掃除。今年は、1番気になっている換気扇からスタートしました。使った洗剤は、どこのスーパーでも買えるマジックリンとラップです。シンクにお湯も張らず、ゴシゴシこすりもしない、簡単掃除です。 たとえ簡単にでも、気になる、そして、おっくうなところの掃除を先に済ませると、気分がいいですよ。 (大掃除を換気扇からスタートしました。)  では、掃除が苦手な手際の換気扇掃除、簡単4ステップです。ステップ...

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続・中小企業の人材育成内製化。社内読書会で1冊読了です。

 社内読書会を毎朝30分開いていましたが、しばらく前に1冊読了しました。 この社内読書会、本は当日ファシリテーター(進行役)が音読するから、事前に本を読む必要なし(ファシリテーター自身も当日始めて音読)、まとめた文書の配布もなし。とにかく毎朝30分間、集まって本を読み、仕事に活かせることを話す、という読書会でした。事前の準備が全く必要ないので、気の向いたときにいつでも参加できる読書会です。 1冊読み切...

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簡単家計簿は安心家計ガイド2。集計と予算立ての季節です。

 簡単家計簿は、あなたの安心家計のガイドブックです。年末が近づいてきた今が、集計と予算立ての季節です。 今年、簡単家計簿をつけていたあなた、素晴らしいです。集計すれば、あなただけの安心家計のガイドブック完成がです。ついでに来年の予算も立ててみましょう。 今年、簡単家計簿をつけていなかったあなた、大丈夫ですから安心してください。今からでもまだ間に合います。12月の1ヶ月間つけるだけでも、いろいろ発見が...

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2018年奇跡の手帳術準備編。伊東屋手帳で目標達成サポート。

 そろそろ、来年の手帳を決められたでしょうか。手帳をスケジュール管理で使うにしろ、さらに目標達成のツールとして使うにせよ、まず、手帳を用意する必要があります。選ぶのは楽しいですが、たくさんあって本当に迷いますよね。 手際は、2018年の手帳を伊東屋オリジナル手帳・カラーチャートダイヤリー「週間24時間バーチカル・月間ブロック」に決めて、今週買いました。 伊東屋のオンラインストアで詳細が見られます。(参考...

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疲れには7時間睡眠を。睡眠負債・睡眠不足解消へ行動開始。

 頑張り屋さんのあなた、毎日眠気を我慢していませんか。その上、いつも疲れ気味ではありませんか。その疲れの原因は、睡眠負債・睡眠不足かもしれません。 疲れが取れないあなたには、毎日7時間の睡眠確保に挑戦するのをおすすめします。7時間眠るだけで、体が軽くなり、家事や仕事がはかどりますよ。  それに、7時間睡眠をおすすめするのには、健康上の理由もあります。 慢性的に睡眠不足だと、糖尿病や心筋梗塞・狭心症...

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プロフィール

手際良子

Author:手際良子
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1968年生まれ。会社員です。

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