FC2ブログ

記事一覧

あなたの脳を「すぐやる」モードにする方法。

『すぐやる!「行動力」を高める”科学的な”方法』
こちらもAmazonプライムリーディングで読みました。



本書には、脳の「すぐやるモード」を利用した「すぐやるコツ」が満載です。

例えば、

・起床からおよそ6時間後に、1~30分間目を閉じる
・テレビのリモコンは、定位置に戻す
・パソコンのモニターは、こまめにオフにする
・食後、流し台に皿を置かずにすぐ洗う
・出勤して最初にメールチェックをしない
・手が汚れるような作業をする

などです。

筆者の職業は、作業療法士で企業研修会社の経営者。
とりわけ作業療法士であることが、この本に類書と違う説得力を与えています。

意志や気合、ガマンや努力に頼らなくても「すぐやれるようになる」のはうれしいです。
性格も関係ないそうです。

手際は今、「食後、流し台に皿を置かずにすぐ洗う」を試しているところです。
食器洗いには、無駄に「意志の力」を使っている気がするので。

 にほんブログ村 その他生活ブログ 生活術・ライフハックへ
にほんブログ村
関連記事

スポンサーリンク

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

スポンサーリンク

プロフィール

手際良子

Author:手際良子
ご訪問ありがとうございます。
1968年生まれ。会社員です。総務部で総務や経理の仕事をしています。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

全記事表示リンク

スポンサーリンク