fc2ブログ

記事一覧

【健診】糖代謝がB判定。まず1つ、生活習慣を変えました。

会社の健康診断で、2年連続して糖代謝がB判定でした。基準値を越えたのは、HbA1cの項目です。基準値が5.5%以下のところ、前回は5.7%、今回が5.9%。(空腹時血糖は、まだ基準値を超えていません。)50歳を過ぎている手際ですから、1型糖尿病になることはまず考えられません。体質にもよるでしょうが、2型糖尿病は生活習慣を見直せば予防が可能です。1年だけのB判定なら、「たまたま」と自分に言い聞かせてもいいでしょう。け...

続きを読む

【時短料理】急な残業に備えてBプランCプランメニューをスタンバイ。

時に、急な残業が避けられないことがあります。そんな時にあわてないために、いつもより時短で料理するBプラン、Cプランの夕飯メニューを常にスタンバイしています。30分程度の残業なら、通常メニュー(調理時間約20分~25分)。ご飯、みそ汁、主菜、サラダ、漬物など(たくあん、辛子明太子)。1時間までの残業用にBプランのメニュー(調理時間約10分~15分)。みそ汁をインスタントに変え、通常メニューと同じ材料でより時短の...

続きを読む

【睡眠負債解消】あと30分長く眠るために実践したこと。

睡眠負債が気になる手際。会社の昼休みに10~15分程度の昼寝をしていました。少し眠るだけでも、眠気がスッキリして午後の仕事がはかどります。それでも週の後半には疲れを感じ、夕食後にソファーに座ってテレビドラマを見たが最後、うとうとし始めて眠ってしまい、ドラマは覚えていないわ、家事と入浴が深夜に近くなるわ、そのうち目が冴(さ)えてくるわ、おかげで翌朝眠いわ、と負のスパイラル。結局、土曜に睡眠負債を返済する...

続きを読む

【1秒時短家事】老眼世代の洗濯に、ワンハンドプッシュ!

買い置きしていたアタックネオ抗菌EXをようやく使い切り、アタックゼロ・ワンハンドプッシュを使い始めました。 老眼で洗剤のキャップの目盛りが見えにくくなった手際に、ワンハンドプッシュは快適です。柔軟剤やウール用洗剤のキャップは大丈夫ですが、老眼がすすむにつれ、濃縮タイプの液体洗剤のキャップの目盛りが見えにくく、計量にかすかにストレスを感じていました。反射神経も悪いのか、洗剤の量が足りなかったり、多すぎ...

続きを読む

【中小企業】高卒学卒者、採用申し込みシーズン到来。

今年も、高校3年生向け採用申し込みのシーズンがやってきました。6月半ばまでに、ハローワークに求人申込書を持参する予定です。高校生の新卒採用はハローワークを経由して、高校に求人を出します。日程をはじめ、ルールがきちんと決まっています。今年は高卒学卒者で初めて、プログラマー職の募集もすることにしました。スタンドアローン(あまりないです)やクライアントサーバシステム(こちらが多いです)の開発担当の増員で...

続きを読む

【1秒時短家事】メガネをキュキュットクリア泡スプレーで洗って朝の身支度を時短。

メガネをかけている手際にとって、朝の身支度に欠かせないのは「メガネを洗う」こと。料理の油はねなのか、洗剤でメガネのレンズを洗わないとレンズのくもりが取れません。メガネ屋さんからメガネ洗いで気を付けるように言われたのは、「水」で洗うことと、「中性洗剤」で洗うことです。プラスチックレンズのコーティング加工(キズ予防や紫外線カットなど)は、お湯(ぬるま湯も)やせっけんに弱いのだそうです。そこで最近使って...

続きを読む

音楽はオフライン再生にして、ドコモの新料金プラン「ギガライト」に変更する

ドコモの新料金プラン(参考:https://www.nttdocomo.co.jp/charge/promotion/gigaho_gigalite/)の予約受付がはじまりました。さっそく「ギガライト」で手続きを済ませた手際です。マイドコモからネットで手続き完了です。手際家では子供のデータ通信量問題を解決すべく、定額制音楽聞き放題サービスを利用することにしました。データ量を使う最大の原因が、子どものYou Tube視聴だったからです。定額制音楽聞き放題サービスでス...

続きを読む

【50代のおばちゃん、Pythonの勉強を始める】プログラムファイルを作りました。

50代、プログラミング初心者のおばちゃん会社員が、Python(パイソン)でプログラミングの勉強を始めました。使っているのはこちらの本。初心者向けでとても親切です。今日はプログラムファイルを作りました。pythonで「print」が画面に何かを表示したいときに使う命令だったとは。てっきり、印刷するのだと思いました。初心者ですので、大目に見てやってください。にほんブログ村...

続きを読む

【50代のおばちゃん、Pythonの勉強を始める】インストールしてHello World を表示

50代、プログラミング初心者のおばちゃん会社員が、Python(パイソン)でプログラミングの勉強を始めました。今日はPythonのインストールをして、Hello World を表示させるところまでたどり着きました。使っているのはこちらの本。初心者向けでとても親切です。今日の内容は、本では第2章Lesson 2-1~2-5に書かれています。ダウンロードするバージョンは、本では「Python-3.6.0.exe」ファイルでしたが、本日時点では「Python3.7....

続きを読む

【50代のおばちゃん、Pythonの勉強を始める】 まだまだプログラムを書きません。

50代、プログラミング初心者のおばちゃん会社員が、Python(パイソン)でプログラミングの勉強を始めました。使っているのはこちらの本。3日目の今日は、Lesson 1-3を読みました。まだまだプログラムを書きません。プログラムを作るのにはテキストエディタ、コンパイラかインタプリタが必要、とありました。Pythonには統合開発環境が無償提供されていて、本でもこれを利用して勉強できるようです。とにかく初心者に親切な本です。...

続きを読む

【50代のおばちゃん、Pythonの勉強を始める】 まだプログラムを書きません。

50代、プログラミング初心者のおばちゃん会社員が、Python(パイソン)でプログラミングの勉強を始めました。使っている本はこちらです。2日目の今日は、Lesson 1-2を読みました。まだプログラムを書きません。さすがは初心者向けを謳(うた)う本です。親切に、ゆっくりと進みます。Pythonがこれからプログラミングを始める人にとって、最適なプログラミング言語だとありました。手際にとっては、文法が簡単で習得しやすいところ...

続きを読む

【50代のおばちゃん、Pythonの勉強を始める】まだ本を読むだけです。

50代、プログラミング初心者のおばちゃん会社員が、Python(パイソン)でプログラミングの勉強を始めます。本が届いたので、さっそくPython(パイソン)チャレンジをスタートしました。本はこちらです。Lesson 1-1 を読みました。まだプログラムを書くことはなく、読むだけです。プログラムの命令は、全部を作らなくても、まとめたり、他のプログラムを拝借することができること。そうすれば、効率よくプログラムが作れることを...

続きを読む

50代のおばちゃんがPython(パイソン)でプログラミングの勉強にチャレンジ、スタートです。

50代、プログラミング初心者のおばちゃん会社員が、Python(パイソン)でプログラミングの勉強に挑戦します。何を隠そう、残業を減らそうと一念発起、Excelマクロ・VBAの本を買ってボチボチ勉強を始めたまでは良かったのですが、結局、挫折ししてしました。情けない。Excelは毎日仕事で使っているとはいえ、プログラミングは全くの未経験。そこで今度はプログラミグの初心者として、謙虚に「入門」レベルから勉強することにしまし...

続きを読む

【1秒時短家事】無洗米専用計量カップで時短

お米は無洗米にしている手際です。研ぐお米から無洗米に変えた時は、とても感動しました。お米を研ぐ作業がないだけで、これほど気持ちが楽になるとは。ただ、計量カップはこれまでと同じ、普通のお米のカップを使っていました。目分量で少しお米を減らして計ります。何しろ目分量なので、硬めだったり軟らかめだったりと、炊き上がりに多少ムラがありました。そこで摺りきりで計れる計量カップを探しました。使ってみると、これが...

続きを読む

Windows7のサポート切れを前に、Windows10対応の方針が決まりました。

現在Windows7を使っている手際の会社です。Windows10対応の方針がようやく決まりました。手際の会社ではWindows10対応は3パターンです。1.Windows10をWindows7にダウングレードして使っているパソコン⇒購入時に付属のWindows10にアップグレード2.メーカーでWindows10の動作確認がされているパソコン⇒パソコンはそのままでWindows10をインストール3.メーカーでWindows10の動作確認がされていないパソコン(古い?)⇒Window...

続きを読む

スポンサーリンク

プロフィール

手際良子

Author:手際良子
ご訪問ありがとうございます。
1968年生まれ。会社員です。総務部で総務や経理の仕事をしています。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

全記事表示リンク

スポンサーリンク